Bienvenid@s a Sunie
Un espacio de calma en el entorno rural de Nulles, donde cada práctica se vive de forma cercana, respetuosa y consciente, acompañando a las personas en su proceso.
... sobre Sunie
Sunie Centre de Ioga nació en 2022 en Nulles, un pequeño pueblo de Tarragona, con el deseo de crear un espacio de calma, cercanía y cuidado donde el yoga pudiera vivirse de una forma respetuosa y consciente.
El nombre Sunie evoca el significado de escucha en sánscrito: una escucha profunda, que nace desde el corazón. Una escucha en la que el corazón se pone al servicio de la mente, creando un espacio interno de presencia, claridad y conexión. Esta forma de escuchar es la base y la intención que impregna cada práctica y cada encuentro en el centro.
Sunie es un centro a escala humana, lejos de las dinámicas masificadas. Esta realidad permite acompañar de forma atenta a cada persona, respetando sus ritmos, necesidades y procesos personales. Aquí, cada práctica es una invitación a escucharse, a cuidarse y a conectar con la propia esencia.
Miriam
profesora y creadora de Sunie
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Hola, soy Miriam, profesora de yoga y creadora de Sunie centre de ioga.
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Me formé en yoga kundalini en 2015 en Happy Yoga Barcelona, bajo las enseñanzas de Isa Solana y Fedora Fonseca.
En aquel momento trabajaba como bióloga marina en un centro de investigación, y el yoga se convirtió en mi válvula de escape, en un refugio seguro donde volver a mí y sostenerme.
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Con el tiempo, la práctica se hizo cada vez más necesaria. Sentí el impulso de profundizar, investigar y comprender más a fondo esta tecnología que despertaba en mí conciencia y empoderamiento.
La formación como profesora no nació con la idea de un futuro concreto, sino como una búsqueda honesta y personal, que con los años dio forma a lo que hoy es Sunie.
En mis clases busco que la práctica sea un espacio vivo y flexible, alejado del dogma y del “postureo”. Me apoyo en las bases filosóficas del yoga kundalini, pero las llevo a un lenguaje cercano y contemporáneo, adaptado a las personas y a los cuerpos reales que llegan a la sala.
Entiendo el cuerpo como un ser armonioso y sensible, que necesita ser escuchado y cuidado. No es solo un envoltorio, sino un cuerpo hablante, un territorio de exploración que, a través del movimiento, la respiración y la atención, nos ayuda a descubrir quiénes somos.
La práctica se convierte así en un espacio para sentir, investigar y experimentar: respirar, moverse, jugar, meditar y disfrutar.
Un camino de presencia donde el cuerpo, el sentir y la conciencia se encuentran.
... sobre nuestras clases
En Sunie se ofrecen clases de yoga kundalini, ejercicios posturales y yoga suave en silla, pensadas especialmente para personas con alguna limitación física o que buscan una práctica adaptada, accesible y respetuosa con el cuerpo.
Las clases se realizan en grupos reducidos, lo que favorece un acompañamiento cercano y un ambiente acogedor y seguro. El yoga se vive como un momento para una misma, un espacio para parar, respirar y habitar el cuerpo con presencia y conciencia.
Yoga Kundalini
Combinaremos posturas
de yoga (ásanas), técnicas
de respiración (pranayama),
mudras, canto de mantras,
relajación y meditación para
incrementar la energía vital
del cuerpo (prana), el
bienestar mental y el
equilibrio emocional.
Yoga Suave
Clase de yoga para
personas mayores o con
alguna sensibilidad corporal
utilizando sillas, bloques y cintas como soporte para la práctica.
Tanto los ejercicios como la intensidad se adaptaran
a las diferentes exigencias
de cada persona.
Ejercicios Posturales
Estiramientos, consciencia corporal y buenas practicas respiratorias. Alivia los dolores musculares,
refuerza la musculatura,
moviliza articulaciones,
trabaja el suelo pélvico
y la faja abdominal.
Horarios y Precios
Clase de prueba gratuita
Nuestro Espacio
Cuidado consciente
Productos artesanales para acompañar el autocuidado
dentro y fuera de la esterilla
Mahara · Cosmética natural
Mahara es una línea de cosmética natural elaborada de forma artesanal, nacida del camino de formación como remeiera (trementinaira) y de una profunda conexión con las plantas y el cuidado respetuoso.
Todos los productos están hechos a mano, con hierbas locales, aceite de oliva virgen extra y cera de abeja 100% natural, siguiendo procesos sencillos y conscientes, sin prisas y con mucha atención a cada detalle.
En Mahara encontrarás cremas faciales, ungüento para el dolor, dentífrico, bálsamos labial y de manos e hidrolatos, pensados para acompañar el autocuidado cotidiano de una forma natural, honesta y cercana.
ojea los productos Mahara
Las velas de la Lluïsa ·
100% cera de abejas natural
En Sunie también encontrarás velas de cera de abeja 100% natural, hechas a mano por una artesana cercana y elaboradas con mucho cuidado y cariño.
Son velas sencillas, sin aditivos ni perfumes artificiales, pensadas para acompañar momentos de calma, presencia y recogimiento. Una luz cálida y viva que invita a crear pequeños rituales cotidianos y a cuidar el espacio, por dentro y por fuera.
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algunas de las velas que puedes encontrar en Sunie
más allá de la práctica
Además de las clases regulares, Sunie propone talleres,
clases personalizadas y pone su sala a disposición para talleres y
eventos afines al mundo del yoga y el bienestar,
siempre en coherencia con la filosofía del centro.
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